Чего же мы боимся потерять? Конечно один из наших ответов будет разум. Болезнь Альцгеймера-это самая частая причина деменции.
Эта патология рассматривается в современной медицине одной из распространенных болезней людей пожилого и старческого возраста. По статистике после установления диагноза продолжительность жизни колеблется от трех до десяти лет. При этом недуге нужен определенный подход к больному, они страдают потерей памяти, становятся более чувствительными. Поэтому рассмотрим данную патологию получше и выделим основные моменты проявлений, диагностики и лечения болезни. Так же в конце нашей статьи я расскажу вам о нескольких упражнениях для профилактики, вы сохраните здоровье мозга надолго, выполняя их регулярно.
Болезнь Альцгеймера-это медленно прогрессирующее, нейродегенеративное заболевание нервной системы, приводящее к слабоумию. Чаще всего первыми начинают отмирать клетки памяти в головном мозге.
Точные причины развития болезни до сих пор неизвестны, хотя первые исследования были более ста лет назад психиатром Алоисом Альцгеймером. Механизмы развития этого заболевания очень сложны, простым языком можно сказать, что клетки отмирают из-за скопления определенного белка, образующего бляшки. Сейчас я приведу ниже факторы способствующие развитию и прогрессированию заболевания:
1. пожилой возраст (40% людей старше 80 лет страдают деменцией).
2. генетическая предрасположенность
3. ожирение
4.депрессивные расстройства
5.малоподвижный образ жизни
6.эндокринные нарушения
7. низкий уровень умственного труда на протяжении жизни
8. женский пол (есть исследования, где говорится, что женщины страдают чаще мужчин)
9. Черепно-мозговая травма
10.Курение.
При сочетании нескольких факторов, риск развития болезни увеличивается.
Симптомы болезни Альцгеймера будут различаться в зависимости от стадии.
К ранним проявлениям относят легкую забывчивость, нарушается кратковременная память. Человек не может запомнить какие-то новые события в своей жизни, но хорошо помнит что было в прошлом, происходят изменения в течении дня в настроении (отдаление от родных и друзей).
Промежуточные проявления: неспособность получить какие-то новые знания, нарастание агрессивности, раздражительности (это бывает нередко связано с тем, что человеку нужна помощь в каких-то повседневных моментах- купание, одевание,). Наряду с этими симптомами идет ухудшение слуховых, зрительных ощущений, проблемы с координацией и моторикой. Головной мозг не может запоминать новую информацию.
На последней стадии, самой тяжелой стадии пациент практически полностью уже зависит от ухода и помощи окружающих его людей. Происходит полная потеря речевых функций, прекращает самостоятельно передвигаться, питаться, ходить в туалет.
Диагностика. Первую стадию развития болезни часто упускают из-за позднего обращения к врачу. Постановка диагноза основана на сборе анамнеза жизни, заболевания. Для оценки кратковременной памяти и когнитивных нарушений неврологи проводят специальные тесты (нейропсихологические тесты). Если вы заметили у своих близких какие-либо изменения в поведении или же у себя, проконсультируйтесь с врачом по этому поводу.
Лекарства от этого недуга не существует, но мы можем замедлить развитие симптомов и продлить активную жизнь. Чаще всего врачи назначают препараты улучшающие работу головного мозга (ноотропы), сосудистые препараты. Необходимо быть внимательным и терпеливым к своим пожилым родственникам и близким, проявить к ним заботу. Приведу основные пункты ,которые необходимо соблюдать при уходе:
1.необходимо создать безопасные условия дома (убрать предметы угрожающие жизни).
2.важно разговаривать со своим близким, дать понять что вы понимаете его, показать своими действиями, что он в безопасности.
3.нужно больше заниматься физической активностью (прогулки на свежем воздухе).
4.правильное сбалансированное питание.
А сейчас представлю вам упражнения для профилактики, которое обещала в начале нашей статьи о болезни Альцгеймера.
Первое упражнение. Правой рукой беремся за нос, левой за противоположное ухо, затем медленно, постепенно меняем руки( левая за нос, правая за противоположное ухо). После того как у вас получилось, можете добавить хлопок перед сменой рук, постепенно ускоряйтесь.
Второе упражнение. Руки вытянуты вперед. Одной рукой показываем палец вверх, другой “фигу”, затем одновременно ускоряясь, меняем жесты на руках. Так же добавляете затем хлопок.
Третье упражнение. Правую руку кладете ребром на стол, далее поднимаете, сворачиваете в кулак- кладете, снова поднимаете и опускаете уже ладонью на стол. Повторяете по несколько раз и переходите к другой руке.